Dzisiejszy tryb życia sprawia, że jemy szybko i w dodatku wrzucamy w siebie co popadnie. Zamiast ugotować sobie coś dobrego, zatrzymujemy się w fast foodzie i tak jemy.
To nam nie służy, to sprawia, że niestety nasze zdrowie nie jest takie, jakbyśmy chcieli. Wszechobecny cukier, ogromne ilości glutenu, kilka syntetycznych dodatków. To zabija w nas przyjemność życia. Mamy mniej energii i czujemy się po prostu gorzej, a przecież wystarczyłoby skonwertować dietę na zdrowszą i już czulibyśmy się znacznie lepiej. Czas zacząć jeść zdrowe dania, takie jak baba ghanoush i zaobserwować pozytywne zmiany w swoim zdrowiu.
Nie preferuje nam się gotować i to wszystko przez to. Jesteśmy leniwi, a przez fakt, że nie gotujemy, zdarza się, że musimy jeść cokolwiek i gdziekolwiek. Przenigdy nie mamy pewności, jak nasz organizm zareaguje na to, co zjemy. Może się zdarzyć, że nie będzie tego przyjmował. Możemy dostać alergii lub zachorować przez sam fakt, że żywimy się źle. To zupełnie standardowe. Ktoś, kto wprowadza do diety chleb gryczany i suplementuje swoją dietę jakimiś składnikami, ma możliwość czuć się po prostu całkiem dobrze, bo wie, że w jego ciele jest odpowiednia ilość niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, jak wygląda Twoja dieta, czego w niej brakuje, czego jesz za dużo, a czego nie ma w ogóle. Na pewno jest w niej wiele takich rzeczy, które Ci po prostu nie służą. Pozbądź się ich i zastąp je zdrowymi składnikami. Zupa kalafiorowa krem i inne dania mają kilka witamin i mikro oraz dodatkowo makroelementów. Ichniejszym pozytywne działanie odczujesz od razu. Będziesz po nich po prostu zdrowszy, a i uroda się poprawi.
Polecamy: krem z pieczarek.
